Zdrowe śniadanie to podstawa
Wyjątkowe drugie śniadania pojawiły się wczoraj na ławkach uczniów klasy 3 B, kiedy to w naszej klasie obchodziliśmy Dzień Zdrowego Śniadania. 🥖🧀🍅🥒🧃.
Wszystko po to aby zwrócić uwagę na to, że podstawą dobrego dnia jest dobre śniadanie: pierwsze i drugie, bo to posiłki dające nam energię po długim okresie nocnego odpoczynku. Drugie śniadanie jest łącznikiem między śniadaniem, a obiadem i jest istotne szczególnie wtedy kiedy z samego rana nie damy rady zjeść solidnego posiłku. Chroni nas przed gwałtownym spadkiem cukru w ciągu dnia 📉,a przez to sprawia, że zamiast stawać się coraz bardziej ospali i poddawać się zmęczeniu, zyskujemy dzięki niemu energię do działania! 📈👍💪🏼
Zadbajmy szczególnie teraz podczas jesieni o zdrowe, smaczne, pożywne i proste w przygotowaniu śniadania. Nich będzie ono dla nas źródłem energii, wzmocni naszą odporność i sprawi, że nasz organizm będzie zawsze w dobrej kondycji.😊✅
