15 października Światowy Dzień Mycia Rąk
80 procent wszystkich infekcji przenosimy przez ręce. To właśnie dlatego 15 października jest ustanowionym przez ONZ Światowym Dniem Mycia Rąk.
Światowy Dzień Mycia Rąk został ustanowiony przez Organizację Narodów Zjednoczonych w 2008 roku, by propagować regularne i prawidłowe wykonywanie czynności higienicznych i zachęcać wszystkich ludzi – a zwłaszcza dzieci – do regularnego mycia rąk jako kluczowego elementu profilaktyki. W inicjatywę tę zaangażowało się łącznie 70 państw.
Klasy III A - dba o zdrowie / foto /
Czy Twoje na pewno są czyste?
Spójrz na swoje ręce. Wydaje ci się, że są czyste? Niekoniecznie tak jest! Większość z nas myje je za krótko lub mało dokładnie. Sporo osób nie robi tego wcale. To niedobrze, bo mycie rąk po wyjściu z toalety, po powrocie do domu i przed jedzeniem to jedna z najlepszych metod, by ustrzec się chorób.
Nie możemy całkowicie pozbyć się zarazków, ale zminimalizować ich przenoszenie owszem.
Zmyj zarazki z rąk!
Jak to zrobić?
- Używając jednorazowych chusteczek do wytarcia nosa (jedna chusteczka powinna być użyta tylko raz!).
- Zasłaniając usta zgięciem łokcia, a nie dłonią, gdy kaszlemy lub kichamy.
- Regularnie czyszcząc biurko, klawiaturę komputera i telefon.
- Unikając dotykania ust i oczu palcami, bo to najłatwiejsza droga przenoszenia zarazków.
- Często myjąc i wycierając ręce!
Kiedy powinniśmy myć ręce?
- Zaraz po przyjściu do szkoły.
- Po skorzystaniu z toalety.
- Po zabawie na podwórku.
- Po zabawie ze zwierzętami.
- Po kontakcie z przedmiotami, których dotykały też inne osoby.
- Przed każdym posiłkiem i przed przygotowaniem jedzenia.
- Po wytarciu nosa, kichnięciu lub kaszlnięciu.
- Po powrocie do domu.
- Po odwiedzeniu osoby chorej.
- Zawsze, gdy widać, że ręce są brudne.
8 KROKÓW DO CZYSTYCH RĄK
Prawidłowo i skuteczne mycie rąk powinno trwać od około 40 sekund do minuty:
1. Zwilż ręce czystą, ciepłą, bieżącą wodą;
2. Nałóż niewielką ilość mydła (najlepiej mydło w płynie);
3. Potrzyj dłonie jedna o drugą (z dala od wody);
4. Potrzyj palce, kciuki i przestrzenie między palcami;
5. Potrzyj końce palców i paznokcie;
6. Potrzyj grzbiet każdej dłoni;
7. Opłucz ręce czystą, bieżącą wodą;
8. Osusz ręce czystym ręcznikiem lub ręcznikiem papierowym.
